Llegó el día de derribar mitos sobre la menstruación

- En verano llegan las ganas de disfrutar del agua para relajarse y divertirse en la pileta, el río o el mar. Con el objetivo de derribar algunos mitos sobre la menstruación y en el marco de la campaña #El28EsParaVos, Dia Argentina y FORO 21 brindan una serie de tips para desmitificar algunas creencias y aclarar informaciones erróneas sobre el tema.

1. El agua fría corta el sangrado. MITO. El contacto con el agua no interrumpe el sangrado. A veces los cambios en la temperatura pueden generar cambios en el flujo menstrual, pero son momentáneos.

2. Si estás menstruando, no podés hacer actividad física. MITO. De hecho, hacer deporte libera endorfinas que pueden ayudar a reducir los síntomas y dolores menstruales.

3. Si estás menstruando, no podés meterte en piletas, mar o río. MITO. Podés hacerlo y disfrutar del agua, usando productos de higiene menstrual adecuados como el tampón o la copa menstrual. {Recordá siempre cambiar tu tampón cuando salgas del agua y nunca usarlo por más de 4/6 horas para evitar infecciones. Si elegís la copa menstrual, se recomienda vaciarla antes de ingresar para asegurarte de que no se llene y provoque pérdidas.}

4. No se puede sumergirse en la pileta utilizando toallitas descartables. VERDAD. Las toallitas se pueden utilizar durante el día o la noche para contener el sangrado menstrual, pero no deben usarse dentro del agua, ya que absorberán la misma.

5. Tener dolores intensos durante el periodo menstrual es algo “común”. MITO. Normalmente durante la menstruación algunas personas sienten un dolor leve, que se pasa solo o con algún analgésico de venta libre. Ante la presencia de cualquier dolor más intenso u otro síntoma, se debe consultar con un profesional y nunca automedicarse.

6. Ponerse un tampón es doloroso. MITO. Si al ponerte un tampón se siente alguna molestia, seguramente no está colocado de la manera o posición correcta. Ante cualquier duda, consultar con especialistas de ginecología.

7. Hay alimentos prohibidos durante el periodo menstrual. MITO. Las personas menstruantes tienen que continuar su dieta de todos los días, lo que quieran y cuanto quieran, ya que la alimentación no afecta el proceso menstrual.

8. Podés usar tampones desde tu primera menstruación. VERDAD. Desde tu primer periodo menstrual podés usar tampones. Hay distintos tipos según el nivel de sangrado, con y sin aplicador.

9. Se pierden muchos litros de sangre en cada periodo. MITO. La sangre menstrual parece mucho más de lo que en verdad es. En promedio se pierden 2 a 3 cucharadas de sangre, salvo en periodos de sangrados muy abundantes. En estos casos, consultar con profesionales de la salud.

Cada día más cerca de sus clientes. Con foco en el cuidado de la economía personal y familiar, Dia lleva adelante la iniciativa #El28EsParaVos: el 28 de cada mes brinda 50% de descuento sobre todos los productos de higiene menstrual (toallitas, tampones y jabones íntimos). En la edición de enero participan Ladysoft, Nosotras, Kotex y Bonté (marca exclusiva de Dia).

“Hace 6 años que impulsamos esta acción con el objetivo de ofrecer descuentos en productos de higiene menstrual y apoyar el acceso a personas vulnerables. Hoy anunciamos con orgullo que #El28EsParaVos ya es parte del nuevo Plan Estratégico de Sostenibilidad 2024-2025 de Grupo Dia”, comenta Analía Mikati, Director de Marketing y Fidelización de Dia Argentina.

Dia trabaja con las personas en el centro y en acciones que se enfocan en promover un impacto social positivo en los barrios y zonas donde se encuentran sus tiendas. “#El28EsParaVos forma parte del Programa Valor Social, que se centra en ofrecer ofertas especiales en productos sensibles, incluyendo los productos de higiene menstrual que son tan importantes para muchas personas”, finaliza Analía

La iniciativa #El28EsParaVos de Dia brinda un 50% de descuento en productos de higiene menstrual en las tiendas de barrio, en Diaonline.com.ar y en la App Dia. 

/ Participan en la edición de enero: Ladysoft, Nosotras, Kotex y Bonté.